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IMG_8631文字スープ


おいしいは、美しい!

自家製 野菜のおだし(ブロード)


昨日は、移動と打ち合わせを
午前・午後・夕・夜と、ハードな一日。

今朝、起きても疲れがたまって、
カラダがどんより。

そこで、今日は朝食・昼食を抜いて、
日曜日につくった野菜のブロード(おだし)に
自然塩を入れたスープを飲み、
プチ断食日にしました。

カラダに染み渡る野菜のブロード。

そして、カラダのメンテナンスへ。

今、体調が優れないかた、
疲れがたまっている方、
病中病後の方、
ちょっぴり胃腸を休ませてみましょう。

消化に使うエネルギーを
もっと大事な事、
カラダの修復や回復に使うのです。


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