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Healing Vege Cooking-Basic

夏の冷えは、女性には大敵!

今年は、ほんとうに湿度の高い高温多湿な夏でしたね。
知らず知らずのうちに、冷たい食べ物、飲み物も増えたはずです。

それなのに、湿度の高さから充分に水分の代謝ができず、
カラダのむくみが残っている人も。。。

夏にためこんだ水分は、
これからの季節…秋~冬の『冷え』
の原因のひとつになってしまうこともあります。

女性には大敵な夏の『冷え』は、今のうちにとり、
冬に備え、不安材料を取り除いておきましょう。

それと同時に、女性機能も高めましょうね。

9月10月は水分の代謝をうながし、

肝・腎臓機能を高めるメニュー、

スイーツも、たくさん登場します。


IMG_5190ブログ使用

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